《一天一悟》播客：你的烦恼和问题只在此刻

你有很多烦恼吗？其实，人的问题跟烦恼只有一个，那就是现在的问题跟现在的烦恼。

过去的事情已经过去了，你想再多也没有意义；未来的事情还没有发生，谁也无法预料到底会怎样发展。

我们只能活在当下这一刻，只能处理当下正在发生的这件事。如果我们的心智同时想着过去还有未来的问题，当然会觉得问题一箩箩解决不完。

当你专注于眼前的事，一次只解决一个问题，就可以从众多问题当中解脱出来。