如果你专注在某件事情上,就比较不会再想起忧伤的事。
你可以回想以前,然后陷入不快乐。你可以想到以后,然后变得不快乐;可是,当你专注当下,当你全神贯注于手上的事,你不可能不快乐。
当你心灵专注的时候,痛苦就没有办法进来;如果你想到不开心的事,那一定是因为你不够专注。
专注到忘了一切,怎么可能不开心呢?
UFM100.3早班DJ黄文鸿分享人生哲理。这集取自何权峰著作的《“不需要”,就是九成烦恼的解药》。《一天一悟》每日早上6时10分与9时10分,于电台UFM100.3播出。
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你可以回想以前,然后陷入不快乐。你可以想到以后,然后变得不快乐;可是,当你专注当下,当你全神贯注于手上的事,你不可能不快乐。
当你心灵专注的时候,痛苦就没有办法进来;如果你想到不开心的事,那一定是因为你不够专注。
专注到忘了一切,怎么可能不开心呢?
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