《一天一悟》播客：大部分的痛苦是想法造成的

10个见证意外的人，对于发生的事会有十种不同的体验，每个人都以自己的想法来创造属于自己的经验。

有些人经历天灾人祸生离死别，从此一蹶不振，开始酗酒而自暴自弃；但是也有人经历过灾难之后反而浴火重生。

很多事情的状况是不会伤到我们的心，它顶多引起一些生理上的不舒服，但不会让我们痛苦， 是我们的想法造成自己不快乐。