中国三分之一人群存在睡眠障碍

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北京卫计委发布消息,中国三分之一人群存在睡眠障碍,包括失眠、打鼾导致“睡眠呼吸暂停”,还有“周期性嗜睡综合征”等症状。

央广网报道,最新的中国睡眠指数报告显示,我国有大约31.2%的人存在严重的睡眠问题。比如北京市居民每天平均睡眠时间为7.6小时,睡眠不足和可能不足的居民约占24.9%。从性别看,18到25岁的女性高于男性,但是65岁以上男性高于女性,成年人中,郊区居民睡眠时间高于城区。

长期的睡眠障碍会引发心脑血管疾病、焦虑症、抑郁症等一系列躯体和精神疾病。

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