新加坡常年如夏，人们对流汗一点都不陌生，反而常觉得烦恼。受访中西医学专家告诉《联合早报》，流汗有调节体温，排毒，降低肾结石等某些疾病风险三大好处。运动专家指出，运动时挥汗有助增加令人欣快的荷尔蒙安多芬（endorphin）水平。
换句话说，能够健康地流汗是一件令人愉快的事，汗水的质量包含重要的健康密码，值得逐一解码。
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新加坡常年如夏，人们对流汗一点都不陌生，反而常觉得烦恼。受访中西医学专家告诉《联合早报》，流汗有调节体温，排毒，降低肾结石等某些疾病风险三大好处。运动专家指出，运动时挥汗有助增加令人欣快的荷尔蒙安多芬（endorphin）水平。
换句话说，能够健康地流汗是一件令人愉快的事，汗水的质量包含重要的健康密码，值得逐一解码。
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