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别 独沽一味

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咸甜酸苦辣,每天都与我们的舌尖相遇,殊不知它们各有养生效益。受访专家说,脑力消耗量大,吃点甜食有助补充大脑能量;酸味具有软化血管效用,有助预防心血管疾病;苦味能清热燥湿,泻火解毒;便秘吃点咸有帮助;辛辣预防感冒、防晕车晕船。

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