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三招三式 远离电子颈 电子手

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机不离手的低头一族,长时间保持一个姿势或重复性动作,常引发颈、肩、背部僵硬、疼痛,有些因玩电子产品而患上“电子手”“电子颈”。

应对上述问题,除了做好预防措施,平时更应注意舒展筋骨。

中国新闻报道称,中国颈椎病患者出现年轻化的趋势。有14岁女生每天玩智能手机超过6小时,导致颈椎未老先衰,宛如60岁长者。

 

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