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唯恐情绪大乱 如何战胜恐惧症

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你听过有人怕鸟、怕鱼、怕气球等奇怪的恐惧吗?

恐惧症其实是焦虑症的一种,患者对某种事物的恐惧心理演变到不理智的程度,会尽所能避开这些事物,一旦接触到,会非常焦虑并且想要逃离。流行病学数据显示,成人和小孩都有可能患上恐惧症,而女性比男性患病概率更高。

韩国tvN综艺节目《名单公开2017》8月份的其中一集,主题为“明星特别恐惧症”。节目揭发金喜善有“鱼类恐惧症”,车胜元患有“鸟类恐惧症”;少女时代成员Sunny,因为小时候曾在科威特居住,长期听到打仗声,所以特别怕爆竹声、爆破声等等。节目也揭露,身为明星的李钟硕患有“关注恐惧症”,如果大家太关注他,他就会脸红心跳,小时候出门也专挑小路来走。

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