活跃生活 优雅老去

国大医院妇产科顾问医生苏珊·洛根。(国大医院提供)
维罗尼卡的二头肌和腹肌叫年轻人汗颜。(龙国雄摄)
玛格丽特认为,接触大自然,做个活跃的乐龄人士,人会更快乐,自然就能优雅地老去。(严宣融摄)
理财网站MoneySmart.sg创办人维诺。(档案照)

年龄只是一个数字。玛格丽特年过花甲,却积极当导览员,游走本地大小公园;55岁的维罗尼卡学习钢管舞,活得自信漂亮。她们都不被年龄所限,保持活跃的人生,优雅从容地老去。

“首先,洗澡后趁皮肤还很柔顺时,赶快涂抹一层润肤霜。五分钟后,等皮肤吸收了润肤霜,再涂抹防晒油。一旦养成这个习惯,你的皮肤老化的速度就会慢下来。你看,我不像66岁吧?”

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