保持积极心态 走出中风阴霾

迪希瓦副教授提醒,任何年龄都可能发生中风。
将手臂放在座椅扶手上支撑肩膀。
用餐时将受影响的手臂放在桌子上。
穿鞋子时,受影响的手臂扶着家具。
周容敬鼓励中风幸存者不要轻言放弃,继续寻找可以帮助自己的各类资源与支持动力。
徐天马博士指出,平衡与力量锻炼有助于增强中风者的自信心和身体机能。
拧毛巾的动作有益双手的协调能力。

中风是本地第四大致命导因。中风幸存者分享经验,他们在康复过程中以积极的心态面对困难,寻找可以帮助自己的各类资源,有助尽快独立起来。此外,看护者和一些针对中风者的支援组织,以及康复治疗、日常锻炼,也有助改善中风者的情况,中风者心理与情绪健康更是不能忽视的关键环节。

全球每六人中就有一人会在有生之年发生一次中风,而中风也是本地第四大致命导因。

许多人常认为年纪较大的人才须要注意中风,但事实上,每10名中风者中就有一人年龄小于50岁。

早报订户可点击此处查看全文

LIKE我们的官方面簿网页以获取更多新信息

Newsletter Tags: 
NewsFukan副刊头版-fk