乐活有方 祝语成真

黄紫翎营养师:汤汁里隐藏了不少卡路里、脂肪和盐分,选择不淋汁比较健康。
白慧怡营养师建议,想喝泡泡茶的人选择少糖和少配料。
林汶龙医生:精神问题是一种可以治疗的疾病,家人的支持可大大提高患者康复的概率。
陈艳芳医师:保护脾胃最重要的就是饮食要规律,一定要定时进食,不可偏食。
拜年时我们都会送上几句新年祝语。(档案照)

新年拜年,“身体健康” 是很多人常用的祝福语。享用美食的同时如何吃得健康?如何保持心理健康?怎么让五脏六腑正常运作,减少疾病?受访中西医专家从生理、心理分享保健、保养知识,为大家达成“身体健康”的新年愿望助力。

再过一星期就是农历新年了!拜年时我们都会送上几句祝语,祝福亲戚朋友们在接下来的一年顺利如意。“身体健康”是很多人常用的祝语,因为健康是最大的财富。不过,光说不做是难以达成目标的。联合早报记者请来四位专家,与读者分享如何过个健康的一年。

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