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了解常见睡眠问题 夜夜好眠可养成

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本地人常见的睡眠障碍问题包括打鼾、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征及失眠。

受访医生医师指出,失眠可能与身心健康状况有关,

他们也讲解阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的导因、症状和治疗,以及如何拥有一夜好眠。

孙慧纹/报道

受访者提供部分照片

夜晚辗转难眠或无法持续入睡,是现代人常面对的问题。睡眠不只影响精神状态,也对健康与人体机能运作有一定影响。

失眠、睡眠呼吸暂停综合征(sleep apnea)、打鼾等都是可能发生的睡眠障碍。本地医疗专家针对本地人最常面对的睡眠障碍提出见解,也分享如何拥有一夜好眠。

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