第八场“早报悦读＠NLB” 退休年龄该有怎样的准备？

虽说乐龄乐龄，但要怎样才能真正进入快乐的年龄，琢磨起来倒真烦人。

进入退休年龄该有怎样的准备？

《联合早报》与国家图书馆联办的第八场“早报悦读＠NLB”活动，请来华美辅导服务助理总监王劲，不谈物质，谈精神，分享如何借由精神层面的调整，为人生晚年做好准备。

现年48岁的王劲有20多年辅导经验，她的辅导对象中，不少面对相关困扰，比如在退休后无法接受个人在社会与家庭中身份角色的变化，而显得无所适从，甚至陷入忧郁。

王劲认为每个人都能为自己创造快乐，只要专注在内心的感受，就不会因为外在环境的改变而不快乐。

如何丰富精神层面？

阅读可说是最好的方式，吸收知识，借鉴他人的经验，充实生活。

人生有不同阶段，换轨时难免颠簸，对王劲来说，改变也是机遇，如何把握这个机遇，让自己更快乐，且听她届时缓缓道来。