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早上10时30分开播的《疫起来做饭》节目，将由人民协会烹饪导师陈国樑教你烹煮法式西餐——贻贝萨芭雍（Cream Mussels Sabayon Sauce）。96.3好FM电台主持人林安娜将在现场，和观众一同试吃这道佳肴。
现场也请来了本地中医师郭美伶根据每天不同的菜肴，搭配养生茶并分享食材疗效的知识。
烹饪课程长达1小时，每天捧上不同营养好菜。
贻贝萨芭雍
分量：2人份
材料：
青/黑贻贝（Mussels又称淡菜） 20个
白洋葱（切片） 100克
新鲜香菇（Shiitake Mushrooms） 120克
月桂叶（Bay leaves） 2片
龙蒿草（Terragon）30克
鸡精粉 1汤匙
烹饪奶油（cooking cream） 250克
料理酒（cooking wine） 5汤匙
蛋黄 2个
盐、胡椒粉 少许
海带芽（Wakame seaweed）点缀用
做法：
1.烧热炒锅，加入橄榄油。
2.将洋葱和新鲜香菇翻炒至香。
3.置入贻贝，烹煮2分钟。
4.倒入料理酒点燃（可选择不），之后倒入奶油和香料。
5.洒上盐和胡椒粉调味，收汁，熄火。
6.加入蛋黄拌匀，装盘。
7.用烹饪火炬将煮好的贻贝火烤一遍直到表面酱汁金黄色，即可享用。
薄荷柠檬茶
配方提供：郭美伶中医师
功效：生津止渴，消食利咽，舒肝和胃
材料：
干柠檬片 6-10克
干薄荷叶 3-10克
甜菊叶 2-3片（可不加）
做法：
加入500毫升左右，滚水冲泡5-10分钟即可饮用。
适合一至二个人的份量，可反复冲泡。
放在热水壶或保温杯冲泡1小时，味道更浓郁。
华文媒体集团全新线上节目《疫起过生活》从3月16日起，周一至周五分三个时段，为公众带来不同的网络线上课程。公众可上《联合早报》《联合晚报》《新明日报》以及96. 3好FM的数码和社交媒体平台观看视频。
这个系列获得通讯及新闻部的和人民协会的支持。