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6月19日疫起来晨运:人协导师教低强度有氧韵律操

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6月19日疫起来晨运:人协导师教低强度有氧韵律操

疫情期间继续保持活跃!人民协会导师庄秀如将指导低强度有氧韵律操。96.3好FM制作人余思远和新闻抢先看主持人李丽敏跟你一起迎接新的一天,一同迈向健康生活! 完整《疫起过生活》网络节目系列 >> http://bit.ly/comenliveonfb 关注更多有关2019冠状病毒疾病(COVID-19)的新闻与资讯 --> http://bit.ly/zbsg_COVID-19 The People's Association PA Courses Gov.sg 96.3好FM #疫起过生活 #comenlive #cmgsupports #zaobaosg #stayhomewithSPH

Posted by Lianhe Zaobao 联合早报 on Thursday, 18 June 2020

疫情期间继续保持活跃!

早上7时开播的《疫起来晨运》节目,将由人民协会导师庄秀如指导低强度有氧韵律操。96.3好FM制作人余思远和新闻抢先看主持人现身当“学员”。

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人协健身导师庄秀如(中)这次教导的低强度有氧韵律操,动作重复也比较简单,让96.3好FM制作人余思远和新闻抢先看主持人李丽敏一学就上手。(钟雁龄摄)

人协健身导师庄秀如拥有多年舞蹈与健身操执教经验,这星期教导了(周一)热力劲舞(MEGADANZ)、(周二)伸展与塑身运动、(周三)低强度版的极限战斗(FIGHT DO),昨天的活氧舒展(OXIGENO)和今天的低强度有氧韵律操。

每场运动课程长达45分钟,每天内容不重复。

华文媒体集团全新线上节目《疫起过生活》从3月16日起,周一至周五分三个时段,邀请人民协会的教练与导师通过网络开播,继续陪伴国人学习晨运、烹饪和唱歌或上课。公众可上zaobao.sg、《联合早报》、《联合晚报》、《新明日报》以及96. 3好FM的数码和社交媒体平台观看视频。

这个系列获得通讯及新闻部的和人民协会的支持。

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