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5月19日疫起来上课:运动心理学家和活跃健康教练教你认识年长者的心理障碍

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5月19日疫起来上课:运动心理学家和活跃健康教练教你认识年长者的心理障碍

运动心理学家赵金鸿和活跃健康教练蓝培贤线上直播,教你认识并正视年长者的心理障碍,跟着96.3 好FM DJ: Jie Qi 刘杰奇一起来学习吧! 完整《疫起过生活》网络节目系列 >> http://bit.ly/comenliveonfb 关注更多有关2019冠状病毒疾病(COVID-19)的新闻与资讯 --> http://bit.ly/zbsg_COVID-19 Active Health SG Get Active TV Gov.sg 96.3好FM #GetActiveSG #疫起过生活 #comenlive #cmgsupports #zaobaosg #stayhomewithSPH

Posted by Lianhe Zaobao 联合早报 on Monday, 18 May 2020

疫情期间继续保持活跃!

下午3时开播的《疫起来上课》节目,从昨天(18日)起接连三天与新加坡体育理事会(SportSG)合作,邀请三名运动专家包括新加坡体育学院运动心理学家赵金鸿,以及新加坡体育理事会活跃健康教练蓝培贤和陈健豪,为线上观众讲解健康知识与技巧。

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左起:新加坡体育学院运动心理学家赵金鸿、新加坡体育理事会活跃健康教练蓝培贤和96.3好FM主持人刘杰奇。(视频截图)

96.3好FM主持人刘杰奇将充当起“学员”,今天将跟着赵金鸿老师和活跃健康教练蓝培贤认识并正视年长者的心理障碍,深入分享年长者长时间待在家中可带来的负面影响,以及如何改善他们的身心健康。

明天(20日)的节目则专注讨论睡眠,帮助观众了解生理时钟与睡眠周期,并分享改善睡眠质量的实用知识。

老师们也会在线上直播节目中回答观众提问,解答国人的疑虑。

《疫起来上课》节目长达45分钟,内容绝不重复。

华文媒体集团全新线上节目《疫起过生活》从3月16日起,周一至周五分三个时段,邀请人民协会的教练与导师通过网络开播,继续陪伴国人学习晨运、烹饪,以及上课。公众可上zaobao.sg、《联合早报》《联合晚报》《新明日报》以及96. 3好FM的数码和社交媒体平台观看视频。

这个系列获得通讯及新闻部的和人民协会的支持。

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