疫情期间继续保持活跃！
早上10时30分开播的《疫起来做饭》节目，将由人民协会导师张建强教导大家烹煮娘惹杂菜。96.3好FM电台主持人洪菁云将在现场，和观众一同试吃这道佳肴。
现场也请来了本地中医师郭美伶根据每天不同的菜肴，搭配养生茶并分享食材疗效的知识。
烹饪课程长达1小时，每天捧上不同营养好菜。
娘惹杂菜
材料：
虾米 20克
蒜头 3瓣（剥开切碎）
姜 2片（去皮）
豆瓣酱 1½汤匙
包菜 150克（切丝）
小玉米 20克（长型切半）
红萝卜 50克（切花）
黑木耳 5朵（热水浸泡至软）
冬菇干 5朵（热水浸泡至软，切片）
水煮白果 10颗
荷兰豆 10条
金针花 20克（头尾剪掉，打结浸泡热水至软后沥干水分）
冬粉 70克（浸泡清水中至软后沥干水分）
炸腐皮 5支
清水 300克
黍米油 3汤匙
调味：（以下分量可根据个人口味增减）
细砂糖 1茶匙
鸡精粉 1茶匙
盐 ½茶匙
做法：
1.用中火将镬内的油烧热。加入虾米、蒜头、姜片拌炒数分钟。倒入豆瓣酱继续拌炒至起香气。
2. 加入包菜、小玉米和红萝卜片拌炒直到蔬菜软熟。
3. 加入黑木耳、香菇、白果、荷兰豆和金针花，拌炒均匀。
4. 添入清水（以盖过蔬菜分量为准）。加入细砂糖、鸡精粉和盐。盖上锅盖，用中火焖煮约20至25分钟。
5. 置入冬粉、炸腐皮，继续焖煮5分钟左右直到完全熟透。酌量调味，即可趁热上碟享用。
枸杞桑葚茶
配方提供：郭美伶中医师
功效：补益肝肾、滋阴养血、明目安神
材料：
枸杞 10克
桑葚 15克
做法：
略洗后，加入500毫升左右滚水冲泡约15至20分钟。
适合一至二个人的份量，可反复冲泡，建议食用枸杞与桑葚。
放在热水壶或保温杯冲泡约一小时，味道更浓郁。
华文媒体集团全新线上节目《疫起过生活》从3月16日起，周一至周五分三个时段，为公众带来不同的网络线上课程。公众可上《联合早报》《联合晚报》《新明日报》以及96. 3好FM的数码和社交媒体平台观看视频。
这个系列获得通讯及新闻部的和人民协会的支持。
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