涂健强:你今天摇了吗?

你摇摇,我摇摇,“摇手”成了近期办公室里的潮流动作,这些摇手族都希望放工时除了把工作做完,也可以把手上的计步器摇出一万步获取积分。

对于办公室里出现的摇手行为,我真的很不认同,像我都是等下班后偷偷躲在房间摇。

可是魔高一尺,道高一丈,晚报日前报道,保健促进局说被发现违规的摇手者,将被取消资格和积分。最近推出的“新加坡航空挑战”,除了要求参加者达到每天一万步的步数外,也要求在两个星期内累积150分钟的中等至剧烈体力活动(MVPA)心跳频率,就是要大家真的动起来。请订阅或登录,以继续阅读全文!什么是早报订户新闻

zaobao paywall messagezaobao paywall message

LIKE我们的官方面簿网页以获取更多新信息

1