陈玉娇:活出健康

人到中年,特别难“瘦”!特别没有“劲”!

有人会说:运动累到半条命,肚子还是大大的,全身的肉还是很多!

这些年致力于拉伸操运动及营养平衡餐的老朋友东方比利却说:只要你有运动的习惯,并懂得一天三餐如何吃,要拥有健康有型的身材是一点也不难的。请订阅或登录,以继续阅读全文!什么是早报订户新闻

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