孙慧纹：病患守护者

因为工作的关系，访过许多医生与病人，可是最让我印象深刻且钦佩的，往往是在旁时时刻刻照顾着患病至亲的看护者。

尤其是那些得长期照料着病患日常起居，与患者并肩作战、一起跟病魔搏斗的看护者。毕竟，看到身边至亲饱受疾病折磨，自己又爱莫能助，还要容忍病患的脾气、负面情绪，保持坚强（或维持表面的坚强），看护者所面对以及承受的压力，其实并不比患病的至亲少。他们甚至可能需要更强大的心脏，才可以应对心理与外在体力和精神能量方面的消耗。

这些在逆境中仍可以保持乐观的看护者，也许本身并不晓得，其实他们通过分享自己的经历，一直在激励着身边的人，包括面对着相同困境的其他看护者。如人们常说的“在最暗的夜里，才能看见最亮的光”，或许他们已经做了最坏的打算，才能够如此豁然地面对眼前状况。

记得我访过的一名义工，在患有罕见疾病的小女儿还在世时曾说：“每当我看到我的小宝贝微笑，所有的压力都烟消云散。我们想把伤感留到最后，好好享受当下在一起的快乐时光。”

的确，面对无法掌控的事物时，或许快乐伤心等情绪，该由我们自己来决定。就算拥有的不是永久，也要珍惜现在，特别是眼前人。

不过看护者本身亦不是铁人，无论多坚强，还是需要适当休息。在为患病的亲人操心之余，看护者往往忽略了自己。

有看护者语重心长地说：“别把责任都揽在自己身上，应降低对自己以及病患的要求，也别过度保护他们，鼓励他们在能力范围内做自己感兴趣的事。需要时可寻求身边的亲友帮忙，或利用现有社区支援，如日间看护中心。”

最重要的是懂得适当地为自己好好充电，别忘了照顾自己。每当请这些看护者享分个人经验时，这群病患的守护者总会提醒其他看护者：我们本身必须积极乐观，也要保持身体健康，才能帮助他们（患病的家人）。

（作者是华文媒体集团新闻中心记者）