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王康威:健健康康

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新的一年到来,很多人都会立下新一年的目标,例如想要学习新技能,或是争取脱离单身生活。在许多人的新年目标中,健康也是重要一环。

说到健康,许多人会想到身体健康,希望新一年里多吃蔬菜,多做运动,让自己活得更好,身材更苗条,少一些病痛。这些固然非常重要,也是我们应该努力做到的,但是往往精神上的健康却被大家忽略,甚至避而不谈。

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