南韩研究证实 外貌及健康与作息有关

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据俄罗斯「Informing」新闻网12日消息,南韩首尔大学的科学家研究证实,人的外貌及健康状况取决於他的作息时间。

研究人员邀请1600名志愿者参与一样研究,志愿者年龄从47至59岁不等。研究人员根据作息时间将志愿者分为三组,即晚睡晚起的「夜猫族」组、早睡早起的「早起」组,以及没有明显作息时间偏好的一组。

结果发现,「夜猫族」的人中多出现糖尿病患者,且他们更容易患肌肉减少症。尽管他们的作息时间不是很健康,但是外表看起来比「早起」组的人更好。而在「早起」组中,女性的新陈代谢过程容易被破坏,她们更容易患心脑血管疾病。

来源:中时电子报

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