女明星都注重身材不敢多吃，韩国女星宋智孝却坦言爱吃零食，还常常吃多啦！
宋智孝是韩国人气综艺节目《跑跑人》（Running Man）固定班底，最近也在新节目《宋智孝的美好生活》搭档具在伊、权赫秀和MOMOLAND妍雨，一起分享美容和健康保养心得，以及时尚美容产品。
宋智孝认真、直率、不做作的个性，男生女生都爱，封她“全民女神”。她接受《联合早报》访问时很坦白，透露自己嘴馋爱吃零食。
她和弟弟千成文（宋智孝原名千秀妍）感情非常好，弟弟亮相《宋智孝的美好生活》其中一集节目谈减肥，爆料姐姐爱吃零食。记者好奇嘴馋的宋智孝如何维持好身材，她说：“我会在自己或工作人员心情比较低落时吃零食，让心情好起来。”并附上一个俏皮笑脸符号。“我会适量地吃，每天分早、午、晚吃，不过即使这样，想想我好像常常都吃多啦！”
如何维持身材？她说：“我会做伸展运动，维持身体线条，尤其喜欢游泳。我也把运动融入日常生活，例如骑脚踏车，或搭公共交通，让自己多走路。”
轻松运动、注意饮食
37岁的宋智孝坦承20几岁时经常节食减肥，要拍一部电影之前会疯狂运动，每天游泳。现在，她还是注意体重，不过会做比较轻松的运动和注意饮食，例如不要太迟吃晚餐。她说：“韩国有好多宵夜选择，只要避开这些食物，就能变得健康，这也是我管理体重的方式。”
对于一些年轻女生过分注重外表和身材，宋智孝说：“年轻真的很好，但我发现现在年轻人对美的定义有一些偏差。我希望除了外表，大家也学会维持健康和美丽的内心，并让这份美丽持久。”
内心和外表一样美丽，宋智孝就是典范。她总是容光焕发美丽动人，问她有何秘诀，她说：“谢谢你赞我漂亮，但真的过奖了。我的保养方式很简单，就是吃得好，休息充足，工作时努力工作，玩乐时尽情玩乐。化妆方面，我建议化自然淡妆，勤涂护肤液，洁面时要选对产品，也要洗得透彻。拍戏时，我会用保湿喷雾（facial mist），最重要的是我爱睡。”宋智孝真的很爱睡觉，《跑跑人》节目中经常捕捉她的各种睡姿，笑翻观众。
很满意现在的生活
节目取名《宋智孝的美好生活》，宋智孝对“美好生活”的定义是？“我的生活就是美好生活。透过节目，我会展现宋智孝私下的生活，和宋智孝工作时的生活。”
她也说：“我很满意现在的生活，不管是在工作，还是跟家人朋友在一起，我都很开心。”不过她透露还是有不开心的时候。“看到粉丝特地来探望我，我却没办法跟他们打招呼，甚至没办法多看看他们，就会很难过。”
主持和演戏都全力以赴
宋智孝主持《跑跑人》深受欢迎，她其实是演员出身，在电影《霜花店》的大胆演出至今仍令人印象深刻，近年几部电视剧《急诊男女》《老婆这周要出墙》“Lovely Horribly”，自然的演技也深得肯定。
问她演戏和主持是否带来不同的满足感，她说：“其实我不会刻意区分两者，因为都是我的工作，我都很满足。”
她也希望不管是作为演员的宋智孝，还是在综艺节目搞笑的宋智孝，观众都会记得，她是一个做任何事都全力以赴的人。她说：“我会不断尝试新的挑战，我要观众期待‘宋智孝接下来会做什么呢？’”
《宋智孝的美好生活》每逢星期三，晚上9时，在e乐台（新电信Ch11/501）播出。
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