为了自我挑战参加《乘风破浪的姐姐》，陈松伶不被节目机制与评分打垮：“这只不过是一场游戏，大家不用那么执着！”
中国明星女团真人秀《乘风破浪的姐姐》开播后话题不断，节目邀请30位30岁以上的知名女演员和歌手从参加，最后将从中选出五位女星组成中国首档逆龄女团。不过，49岁的陈松伶参加节目是为了自我挑战，直言“成不成团不重要”，她在接受《联合晚报》访问时表示，排除自己的能力之外，能否成团有很多因素，最重要的是在节目中呈现最好的自己，“这只不过是一场游戏，大家不用那么执着。它的评分和机制不可能打垮我，因为这只是一个游戏和综艺，反而更多的是一个自我挑战。”
陈松伶在老公张铎的支持下接下《乘》，她表示，之前并没有顾虑也没想太多，主要视乎时间是否允许、是否有挑战性，推动力则是“试一下自己的能力”，“组团蛮有意思的，没想过能否走很远，不过志在参与。”
由于登场之后必须在个人初评舞台呈献一段演出，她事前得找歌曲、编排一分半钟的舞蹈，跟公司商量之后决定选唱比较熟悉的《饿狼传说》，“现场有提供提词器，但我尽量不看，加上有舞蹈，所以我会先背好歌词。”率先登场的她最后获得75分。
《乘》上个月开始录制，陈松伶坦言，没想过录制过程会这么累，感觉像全天都在工作，连看手机的时间都没有！
“（全天拍摄）已经顾不了自己要说什么，其实就做自己，不太会刻意隐瞒什么，因为摄像机24小时对着你，没得隐瞒！”
另外29位姐姐当中，她跟锺丽缇和郑希怡比较熟络，不过分团时没跟她们同一组，最后与万茜、朱婧汐、海陆和金莎成团，五人也相处了约一个月的时间。她直言，一开始并不认识四位团员，但相处下来却发现大家的想法很接近，“要不然大家不会到唱‘Beautiful Love’的时候那么一致，最后我们五个人一把声音，这是很棒的一件事。”
享受团体演出
对于成团，陈松伶表示喜欢组团的概念，因为自己很享受团体演出。
正因如此，她过去曾参与音乐剧或电视剧的制作，她说：“因为可以很多人去做好一件事，不需要自己各一人，一个团体在舞台呈现方面也比较好看。”
她指出，很多女团男团出生的艺人喜欢单飞，尤其是表现比较突出或个人成绩亮眼的成员，一般都会单飞；不过，参加《乘》的姐姐们都是“单飞”艺人，本身在各自岗位有成就，要组团需要重新适应，但调适过程目前对她而言其实还蛮顺利的。
“我曾在音乐剧《雪狼湖》《妈妈咪呀！》里有一段很长时间需要和团体一起生活，对团体生活比较熟悉，对我来说也是比较舒服的。”
即将迎半百 开心做自己
乐当“小肉松”，陈松伶明年步入知天命之年，开心可以“做自己”。
对于即将迎接半百，她认为最重要是开心、做自己喜欢做的事情，不要想太多，“想也没用。就像北京突然又有冠病疫情，大家又人心惶惶了，突然又从一个塞车的城市变成没车了！也不知道明天会发生什么事，最重要开心啦，多关心身边人。”
她淡笑自认现在是“小肉松”，在分享保养养身心得时说：“我喜欢煮饭、亲手做吃的，做很多自己喜欢做的事情，并保持一个开心的心。”
她坦言过去因为不开心而生病，所以现在时刻保持心情愉快，并爽朗表示吃东西能给予自己很多能量，所以很享受吃，会经常多喝滋补的汤水及定期做运动。
由陈松伶主演的无线剧《福尔摩师奶》去年播出之后，她未再有新的戏剧作品，倒是最近刚推出全新单曲《请叫我姐姐》。谈到工作规划，她直言一直最喜欢唱歌，这也是她在这个年纪和范围所能做得到的，接下来会有更多时间放在音乐上；除此之外，她也希望能花更多时间在音乐剧的投入与培育上。
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