上山下海过一夜
卫视中文台（星和822频道）每逢星期日，晚上9.00
旅游探险节目多不胜数，但做得有特色又让人觉得新奇有趣的不多，三立电视的《上山下海过一夜》是其中一个。节目打着“五个人，五双眼睛，五种视角”的旗帜，由五个不同背景的主持人带出台湾各地的美。
主持人艾美（路跑女神）、小林贤伍（日籍摄影师）、八弟萧志玮（网红）、阿杰（生态专家）及Max（型男主厨）在节目中各司其职，他们各有功能，也让节目更加丰富精彩。
“颜值担当”艾美是个阳光女孩，她在节目中表现自然不忸怩，让人看了舒服。八弟搞笑浮夸的表现为节目注入综艺元素，阿杰的生态知识让人获益不浅，Max的野外烹饪更是让人大开眼界。小林则以镜头看台湾，也从一个外国人的视角看台湾这片土地。
节目除了介绍吃喝玩乐和住宿，也搏命冒险为观众拍摄美景。主持群在前面两集攀爬了险峻的剑龙稜和鸢嘴山，过程惊险又刺激。画面中的山势陡峭，感觉一失足就会没命，怪不得八弟边爬边问“这是人爬的吗？”还几乎崩溃地喊：“神经病！”连最有运动细胞的艾美坐在鸢嘴山的山尖上都忍不住露出害怕的神情。但也因为过程艰辛，观众看到团队攻顶时会忍不住跟他们一样开心和感动，投入感十足。
看节目吸收生态知识
节目另一个有趣的地方，是可以边看节目边了解野生世界。
第一集里阿杰在树林间为大家介绍山势地形，突然他眼睛一亮就箭步跑向前抓住了一条小蛇。他熟练地抓起这条“大头蛇”解说它的品种和毒性，为大家上了一堂生态课。
有趣的是，身为团队中唯一的女生，艾美对蛇一点也不恐惧，反而是八弟和小林两个大男生吓得后退几步，只敢远观不敢触碰，和艾美的大胆形成有趣的对比。
互相照顾的团队精神
节目也让人看到主持人和摄制队的团队精神。
因为要上山下海完成各种艰难任务，彼此间少一点互助精神都不行。五个主持人在患难中培养了默契，除了互相调侃作弄，也会在辛苦的时候相互照顾。
第一集中导演因为体力透支，在爬剑龙稜时倒地不起，大伙停下来脚步分工合作为他解困，也让人看到互助的精神。
Max看到累垮的导演，快手快脚地在山上煮起泡面，让大伙补充体力，之后还加码煮了山菜杂烩粥，让人看了惊觉原来出门在外，身边带个厨师是非常重要的事。
日前节目前进澎湖，带大家去无人岛探险，并亲自下海抓海鲜。为了抓到超大龙虾，Max硬是潜水闭气快两分钟，才把龙虾抓上来，大家笑他为了食材差点不要命。会自由潜水的艾美，这趟则变身美人鱼，下海请摄影师拍下最美画面。她透露自己有幽闭空间恐惧症，一直无法突破水中闭气，虽热爱潜水，但两年来迟迟无法通过潜水考试测验，她希望今年能成功考取。
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