口臭困扰 看牙科找病因

长期口臭，令人感到尴尬和困扰，建议病患首先去看牙科医生，找出病因。

莱佛士牙科的罗来和牙科医生说，口臭最常见的导因和口腔有关，占约80%，因此，建议先去看牙医。

与口腔有关的口臭常见的导因包括：

1）不良的口腔卫生，导致斑块和细菌积累在牙齿、牙龈和舌头上。细菌会释放导致口臭的硫化合物（sulphur）。

2）喝水不够、脱水、过度运动、药物副作用，或唾液腺问题导致的口干。

3）烟草（抽烟）、酒精（喝酒）和咖啡会导致唾液量减少，造成口腔干燥。唾液有助清除食物残渣，唾液少了，口腔内有更多残渣，供细菌进食，造成口臭。

如果牙医诊断口臭和口腔无关，则可去看家庭医生，因为口臭有可能是健康出问题的警示，如胃部感染、胃酸倒流、肝病或糖尿病。

我们也要注意，一些食物，如大蒜和洋葱，含有硫化合物，停留在口中，嘴巴会有异味；此外，吃下这类食物后，硫化合物被吸收到血液里，当人呼吸，呼出空气时，会引发第二波气味，使口腔持续发出异味，直到食物完全被代谢，并从身体中排出为止。

如何预防口臭？医生给三大建议：

• 保持良好的口腔卫生习惯，每天刷两次牙和用牙线。


• 刷或刮舌头，因为舌头上经常有食物残渣，也聚集着很多细菌。


• 用无酒精漱口水、定期看牙医。