轻微晒伤 毛巾冷敷缓刺痛

长时间暴晒在太阳底下，感觉皮肤痒，并有刺痛感，可能是晒伤了。对于轻微晒伤，多数患者能自行处理，一般过几天就会康复。

百汇珊顿医疗集团全科医生何宛欣提供在处理轻微晒伤两大方面的建议：

1）处理伤口：

• 晒伤的肌肤已非常敏感，因此一定要保护和遮盖晒伤的部位，免再遭日晒。


• 若只是轻微晒伤，可每天多次使用冰凉的湿毛巾冷敷，每次至少15分钟。冷敷有助于消除刺痛肿胀的感觉。


• 轻微晒伤者也可经常用凉水淋浴，同样可达到冷敷的作用。


• 在晒伤部位涂抹低剂量的非处方局部类固醇（如1%氢化可的松 hydrocortisone)霜，也有助于舒缓晒伤肌肤瘙痒、红肿、刺痛等的症状。


• 若形成了水疱，千万不可自行将它弄破，以免引起伤口，受到感染。


• 若是小型的水疱，只要用松散的绷带保护，通常能自行痊愈。若水疱自身破裂，应该用消毒药水或者无菌盐水冲洗，再用适当的无菌敷料裹盖。


• 晒伤部位恢复过程中进入脱皮阶段时，需勤加涂抹润肤膏，滋润新长成的皮肤，并且避免再被烈日晒伤。

2）药物：

患者若没有对阿斯匹林或布洛芬过敏，可考虑在医生监管下服用这类药物，舒缓疼痛、不适，以及抗炎。