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利用一粒网球 按摩手部舒缓疼痛

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活得好

网络流传,利用一粒网球按摩手部,就能舒缓手部疼痛,本地中医师指出,这类方法适合一般轻微慢性劳损造成的手部疼痛。

养生保健中医诊所的林丽明医师接受《活得好》访问时说,用网球按摩手部,能帮助疏通经络,舒缓疼痛,一般一天做一到两次,每次五至10分钟即可。早晨醒后做,效果最好。

林医师提醒:

●不能在空腹、过饱、过饥、过度疲劳、过度虚弱、剧烈运动后、醉酒、心慌、心悸的时候操作。

●操作时要循序渐进,时间不可过长。

●如感觉不适、麻痹或疼痛加剧,要马上停止,及时求医。

林医师强调,急性损伤(外伤、骨折、脱位、扭伤等),或急性炎症、溃疡、皮肤感染、剧烈疼痛,不适合做这类手部按摩,以免病情及疼痛加剧。

她建议,上述患者应及时求诊,接受正规疗法。

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