体弱者不宜长期喝西芹菜汁

网络流传，中老年人每日喝西芹菜汁，能降血压、助睡眠。这么做真的有效吗？哪些人不宜饮用？且听本地中医师的看法。

宝生中医药业中医师吴万兴接受《活得好》访问时说，西芹，中药名为旱芹，有平肝祛风清热的功效，对于缓解肝阳上亢型的高血压症状有辅助作用。

肝阳上亢型症状是头晕目眩、耳鸣、头胀痛、面红目赤、急躁易怒、心悸健忘、失眠多梦、腰膝酸软、头重脚轻等。

有上述症状的患者，喝西芹菜汁一段时间，一般能起到清热、安眠的作用，但吴医师提醒，当症状获得改善后，应停止饮用。他也慎重提醒，病患应该切记，喝芹菜汁只是用于辅助，不能代替正规的治疗。

脾胃不好、体质虚弱者若长期单独饮用西芹汁，会使脾胃阳气受损。他说，在临床上，常见病人长期饮用西芹汁后，夜里出现抽筋现象。

吴医师一再提醒，在食用前必须了解个人体质及当下的状态，或向医师询问后才食用。

吴医师表示，芹菜性涼质滑，所以阳虚体质（畏寒肢冷、口淡不渴或喜热饮、自汗、倦怠无力、气短、食欲差、小便清长、大便稀烂等）、脾胃虚寒、经常有腹泻者、消化不良、患有寒性哮喘等人士不宜多吃。

西芹性涼，也不适宜与寒凉食物搭配，如黄瓜、蟹、蚬、蛤等，食用后容易引起腹痛、腹泻、大便稀烂等身体不良反应。