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飞机上捏鼻鼓气 可预防耳阻塞

用手捏鼻,紧闭嘴巴做鼓起的动作,可助预防乘搭飞机时耳鸣、耳塞。(iStock)

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搭飞机出国时,由于气压的关系,一些人可能出现扰人的耳鸣。网络流传一种帮助舒缓耳鸣的方法:用手捏住鼻子,紧闭嘴巴,做鼓起或擤鼻涕的动作,让空气从鼻腔经过耳咽管,灌到中耳里面,以畅通耳咽管和平衡压力。这方法有效吗?哪些人不宜这样做?且听中医师的看法。

养生保健中医诊所的林丽明医师接受《活得好》访问时说,上述做法称“捏鼻鼓气法”,一般能保持咽鼓管通畅,减少耳朵不适或受压,常用于耳气压机能检测及分泌性中耳炎等。

林医师建议,如要避免耳朵不适,进入机舱后直到飞机起飞前,就该开始反复这样做。一些人以为飞机气压上升初期,没感觉耳部不适,就无需做任何预防,医师提醒,等到耳部感觉不适时才开始做,就无效了。

然而,医师提醒,凡是有感冒、呼吸道炎症、鼻腔及鼻咽部疾患、内耳气压损伤、癫痫、反应性晕厥的患者,不宜做。此方法存在一定风险,若使用不当,有可能造成血压下降、脑供血不足而丧失意识。

要防搭飞机时耳鸣、耳朵不适,林医师建议,更简单的方法是,一进入机舱就开始反复咀嚼软糖或吞咽口水,次数没有限制,直到飞机上升平稳,气压没改变后才停止。过后,飞机下降前至登陆后,也可反复这样做。

阳虚人易耳鸣

阳虚体质的人较易耳鸣。

林医师说,机舱内多偏冷,阳虚体质患者如果感受风寒,寒气进入体内容易透发内寒,使体内的气机运行不畅,无法将营养物质上载及濡养耳窍,耳部病理产物,如瘀浊,阻滞在耳部,就会出现耳鸣。

阳虚体质,表现为:面色苍白、口唇色淡、肢体不温、经常感到背和膝关节以下冷、喜温热食物、大便偏溏、夜尿多、易水肿、易神疲倦怠、感到悲观、不喜运动等。

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