晕眩不同疾病的症状

造成晕眩的原因很多，晕眩也是不同疾病的症状。一般人应先了解其症状，严重的话必须就医。盛康保健首席物理治疗师郑伊玲示范通过物理治疗改善晕眩。

问：我患有眩晕症（Vertigo）。走路不成直线，坐车坐船晕得非常厉害。请问物理治疗是否可以改善眩晕症状？

答：前庭系统 （Vestibular system）包含内耳和大脑，主要功能是帮助我们保持动态平衡及眼睛活动。前庭系统可能因疾病、老化、受伤而出现功能障碍。前庭障碍症状包括眩晕，失去平衡感，视线困扰——无法对焦，阅读文字模糊，眼前物件看不清楚；对强光敏感，或对视觉繁忙的环境，如人群、交通灯等；听力失常，听不清楚，耳鸣，身处嘈杂环境而感到不适。

如果眩晕还伴随其他症状，像看到双影像，手脚不听使唤、晕倒、吞咽困难、身体虚弱、局部麻痹，走路非常困难，应马上看医生或到急诊部求医。

患有前庭障碍，可借助物理治疗改善眩晕症状，加强身体平衡。须注意的是，患者应该先接受医生诊断，确诊后才在家里锻炼。

以下四组动作适合前庭障碍患者练习。但如果练习时听觉突变，内耳感觉有压力而疼痛，耳鸣或内耳有液体排出，应停止运动。运动时感到颈项和背部不适也应停止练习。

1）稳定视线运动

效益：改善转头时视线模糊的情况。患有内耳平衡失调如良性阵发姿势性眩晕症（简称BPPV）则不适合做这个动作。

安全提醒：选在光线充足的室内进行。每天可做四次至五次，每次约1至2分钟。

1A 双臂向前伸展，拇指合叠，左右转头，视线锁定大拇指。

1B 双臂向前伸展，拇指合叠，手臂向一侧摆动，头部转向手臂的反方向；视线不要离开拇指。换另一侧。

2）改善身体整体平衡

2A 脚板贴脚板站立

安全提醒：选一个墙角，练习时若失去平衡可以随时扶住墙壁。手臂张开有助身体保持平衡。准备一个软硬适中的枕头。双脚站在枕头上。保持身体平衡，一脚板踏前，脚板贴脚板在枕头上行走。

2B 脚板贴脚板走猫步

安全提醒：开始运动时先尝试走五步，如果身体没有不适，可继续运动。张开手臂，尝试脚贴脚向前行走。如果直线行走没有问题，可以增加难度，一边脚贴脚直线行走，头部左右上下摆动。

眩晕不只是耳水不平衡

一般人感到头晕目眩会形容是耳水不平衡，但这并不是病理学的名称。眩晕可能是不同病症的症状，包括前庭障碍（Vestibular disorders），又称“内耳平衡障碍”。

若出现眩晕症状，应请医生确诊。导致前庭障碍的病因很多，包括较常见的内耳平衡失调，如良性阵发姿势性眩晕症（Benign Paroxysmal Positional Vertigo，简称BPPV），头晕美尼尔氏症（Meniere's Disease），前庭神经炎（Vestibular Neuronitis）及前庭型偏头痛（Vestibular migraine）。也可能是受感染、重创、肿瘤、免疫力出现问题。