有些时候，即使没吃食物，大家会感觉到嘴巴里不知为何出现一股味道，如苦、甜、酸等。这是否代表健康响起警钟？新明日报《活得好》请国医堂主治医师邹云滨解析从中医的角度，嘴巴出现不同味道的导因，以及提供防治的建议。本期，邹医师谈嘴巴有苦味或甜味。
1.口有苦味：需注意是否肝胆炎症、消化不良、口腔炎症等。
导因：
- 饮食不节、生活规律失常（熬夜、酗酒、抽烟）引起肝胆湿热的口苦。
- 肝胆的疏泄功能失调，胆气上逆于口的口苦。
- 烦劳伤心造成心火上炎的口苦。
- 局部疾病，如牙龈炎造成的口苦。
如何缓解：揉按阳陵泉（腓骨小头前下方凹陷中，见上图左）
操作：采取坐姿，屈膝，两手拇指指腹按住两侧的阳陵泉穴，逐渐用力揉压，以局部产生酸胀或微疼痛为宜，约5分钟。然后两膝并拢，用两手掌掌根部贴紧阳陵泉，上下快速摩擦使局部产生热量，至透穴内，约5分钟。
生活建议：
- 少吃辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热食物；饮食：多吃清淡温和的食物，如南瓜、小米粥、薏米、冬瓜、水果、蔬菜。
- 调节心理压力，不熬夜不酗酒，养成良好的生活习惯。
2.口有甜味：脾胃湿热。如果同时伴有口渴、多尿、多食等症状，要注意是否患上糖尿病。
导因：由肥甘厚味太过，助热生湿，脾气滞而不能输布津液，上溢于口。
如何缓解：揉按三阴交（在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际，见上图右）
操作：如同上述。
提醒：孕妇禁用。
生活建议：忌食性质寒凉、易损伤脾气的食物，如芹菜、西瓜、豆腐等。
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