嘴里淡淡的,尝不到味道?嘴巴有腥味,表示哪个脏腑出现问题?国医堂主治医师邹云滨解析。
口淡无味:
导因:
- 疾病初起或消退期,前者为邪尚轻浅的表现,后者则属邪退正虚之象。
- 外科大手术后病人耗气伤血。
- 久病脾胃虚寒患者,多伴有食欲不振。
如何缓解:
- 按揉足三里穴: 在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横。(见图)
- 操作:采取坐姿,屈膝,两手拇指指腹按住两侧的足三里穴,逐渐用力揉压,以局部产生酸胀或微疼痛为宜。约5分钟。然后两膝并拢,用两手掌掌根部贴紧足三里穴,上下快速摩擦使局部产生热量,热透穴内,约5分钟。
如何防治:
口淡的人常是脾胃虚弱及湿阻中焦引起,因此应少吃生冷之品,以防损伤脾胃。可多吃温暖肠胃的食物,如鸡肉、猪肚、小米粥、红枣、山药、姜、胡萝卜等。
口有腥味:肺热咳嗽、肺炎、肺痈。
- 导因:肺热多因风热犯肺,或风寒郁而化热,热气壅肺,肺失清肃所致。
- 如何缓解:按揉孔最穴(在前臂掌面桡侧,当尺泽与太渊连线上,腕横纹上7寸,见图)
- 操作:拇指指腹按住的孔最穴,逐渐用力揉压,以局部产生酸胀或微疼痛为宜。约5分钟。
如何防治:
- 加强锻炼,增强体质,防止感受外邪。
- 保持室内清洁、通风,适宜温度与湿度,避免空气干燥。
- 病后应吃有营养的清淡食品,并补充足够水分。
- 建议多吃清肺热的鱼腥草、百合、枇杷、雪梨、杏仁等。