一些糖尿病患者运动时，血糖指数会下降，引发低血糖，那么，是否就表示不应该运动？当出现低血糖，该怎么办？且听本地物理治疗师的建议。
国大医院复健中心高级物理治疗师林佩颖接受《活得好》访问时说，所有糖尿病患者都应该有预防低血糖的准备。
她进一步指出，一般上有注射胰岛素或服用胰岛素促分泌素，即磺酰脲糖尿病M药物（insulin secretagogue i.e sulfonylurea diabetes mellitus medications），运动期间或运动后，出现低血糖的风险较高。
尽管面对低血糖的隐忧，但众所周知，运动对身体有多方面益处，所以在身体状况和医生的允许下，糖尿病患者应该尽量坚持做适当的运动。
频现低血糖症状 须就医
林佩颖提醒，在运动前后测量血糖指数，可帮助患者更熟悉血糖对运动的反应等。了解这些模式，可帮助防止血糖过高或过低。
运动前，血糖水平应高于6mmol/l（108mg/dl）。 如果血糖水平低于此指数，在运动前需要摄入碳水化合物。
应预备紧急的碳水化合物（至少15至20克），如半杯果汁、一包牛油饼干、糖果（查看含多少克碳水化合物）等，万一出现低血糖症状，尽快摄入。
提醒！若运动期间或运动后，频频出现低血糖症状，患者将需要寻求医药援助。
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