如果出现乳糖不耐的症状，需要去看医生吗？除了牛奶，哪些食物也容易造成腹泻？且听鹰阁专科医疗中心肠胃肝脏专科医生吕学峰解析。
吕学峰医生说，因乳糖不耐症引致的腹泻，病情一般轻微轻微，患者能自行处理，通常没有必要去看医生。
但他提醒，如果出现以下三种情况，或许代表健康响起警钟，不应忽视：
1）严重腹泻：停止喝奶后，仍继续腹泻，一天超过五次。
2）发现粪便中有血。
3）体重显著减轻。
提醒！上述症状的导因可能是严重潜在的感染或小肠发炎，应尽早求医。
4种人高风险
●年长者：年纪越大，人体制造越少乳糖酶（lactase），因此越容易出现乳糖不耐症的症状。
●严重胃肠炎（肠道受到感染）过后。
●患有慢性肠道炎症。
●乳糜泻（Coeliac disease）患者。
油腻食物与咖啡 也会导致腹泻
一些人特别容易腹泻，除了牛奶，其他食物也可能导致腹泻。这往往是因为这些人缺乏用来消化特定食物群的酶（enzyme），吃下该食物群的食物后，如油腻食物，无法很好地消化，而引起腹泻。
此外，容易刺激肠道蠕动的食物或饮料，如咖啡或含有咖啡因饮料，也可能较容易引起腹泻。
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