学校假期，孩童到户外互动、玩耍的时间增多了，偏偏这段期间我国的天气比平时更炎热干燥。出门前，是否有必要为孩童涂抹防晒霜？在选择防晒品时，需要留意什么？且听本地儿科医生的建议。
莱佛士儿科医疗中心儿科顾问医生维迪雅接受《活得好》访问时说，让孩童使用防晒霜，有助于预防因接触强烈阳光导致的皮肤问题。
她进一步解析，适量接触阳光是有好处的，如让人体制造维生素D，但过度暴晒，会造成皮肤出红斑、灼伤、肌肤色素沉淀、光过敏（photosensitivity），甚至可能引致皮肤癌。
有的家长发现孩童使用防晒品后，会皮肤红肿、发痒、长水疱或皮疹，对此，维迪亚医生说，这一般是对防晒霜过敏的表现，最常发生在化学性防晒霜使用者身上。如果出现这种情况，她建议，改用物理性防晒霜，如氧化锌（zinc oxide）和二氧化钛（titanium dioxide）。若孩子的皮肤干燥，可涂抹滋润性防晒霜。
补水也很重要
对于喜欢在户外活动的孩童，除了涂防晒霜，医生也建议，让他们穿长袖衣和长裤、戴宽边太阳帽和墨镜。更重要的是，喝足够的水。
墨镜方面，建议选镜框较大，并具100%紫外线保护作用的。
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