“现在几点钟？”……“现在几点啊？”……同样的一个问题，失智症患者可能重复问了又问，这种情况非常考验看护者的耐心。原因为何？该如何应对？且听陈笃生医院老年科、认知和记忆障碍服务中心顾问医生利娜博士的建议。
利娜博士说，失智症患者往往有储存和想起新信息的困难，所以较倾向重复话题。在这种情形下，利娜博士提供三个应对的建议：
①认同（validate）
认同患者所说的话，让对方的情绪得到认可。举个例子，如果患者一直问现在是什么时间，与其因他反复提问而发脾气，建议耐心地告知他们现在是几点，然后问对方“你为何这么担心时间，是否在等人，还是要去别的地方？”
②分散注意力（distract）
可改变话题以分散患者的注意力，建议转向患者可能有兴趣的话题，如他喜欢的孙子或宠物。
③重新引导（distract）
把患者的注意力引导到任务、活动或事物上，如看旧照片。
如何改善睡眠质量？
一些失智症患者有睡眠问题，包括白天更嗜睡、夜晚该睡觉时却精神充沛喜欢游荡。该如何帮助改善患者的睡眠质量？利娜博士建议：
●保持固定的睡眠时间，包括上床和起床的时间，建议年长人士平均每晚睡7至8小时。
●避免午睡，或减少午睡的时间。
●午餐后避免摄取咖啡因，晚上不宜喝酒。
●不要抽烟，增加户外运动和接触阳光的机会。
●晚上尽量限制喝水量，以减少夜晚起床上厕所的次数。
（资料由新加坡失智症协会提供。连氏基金呈献。）
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