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胆固醇为何增高?

肥胖是增加胆固醇的风险因素之一。(档案照)

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高胆固醇是导致心脏疾病的风险之一。配合9月29日世界心脏日,本报“活得好”推出胆固醇系列,请百汇珊顿医疗集团全科医生何宛欣细谈高胆固醇。今天她解析胆固醇增高的风险因素,以及血脂测试的数据代表什么?

何宛欣医生指出,增加胆固醇的风险因素包括:

  • 不良饮食习惯:大量食用饱和脂肪、反式脂肪、含高胆固醇的食物,如红肉与全脂乳制品。
  • 肥胖:包括中心性肥胖(central obesity,男性腰围尺寸超逾40英寸和女性腰围超逾35英寸)。
  • 缺乏运动。
  • 抽烟。
  • 糖尿病。

血脂数据代表什么?

初期患高血脂一般毫无症状,患者通常是通过验血得知。何医生说,一般上,血脂测试包括:

  • 总胆固醇(total cholesterol)
  • 甘油三酯(triglycerides)
  • 高密度脂蛋白胆固醇(high density lipoprotein cholesterol,即“好”胆固醇)
  • 低密度脂蛋白胆固醇(low density lipoprotein cholesterol,即“坏”胆固醇)。

低密度脂蛋白胆固醇是在动脉壁上积聚的罪魁祸首,导致动脉粥样硬化,间接引发心肌梗塞、中风等并发症。

高密度脂蛋白胆固醇的主要生理功能是将其胆固醇输入肝脏代谢,清除出血液循环。因此,它被视为“好”胆固醇,有助于抗动脉血栓。

以上这些血脂,唯有高密度脂蛋白胆固醇有益健康,血液指数越高越好,其余的则偏低为妙。然而,治疗高血脂的阈值因个人的风险因素(如是否患上糖尿病、高血压、心肌梗塞等)与年龄而异。

为了确保测试结果准确,患者应在验血前9至12小时禁食(白开水例外)。

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