日本一名医学博士指出，手捏脚踝就可以自测胆固醇是否过高。真的如此简单就能诊断吗？“活得好”请本地全科医生解析。
日本医学博士内山明好在一个健康节目中指出，位于小腿后方的阿基里斯腱，是全身最容易累积胆固醇的部位之一，因此，手捏脚踝，如果捏起来的厚度超过1.5公分，就预示胆固醇过高（图）。
根据他的解说，阿基里斯腱平常要承受人体绝大部分重量，因此非常容易受伤，而人体在修复受伤处的过程中，容易沾染上附近血管中的胆固醇，使胆固醇在此处累积，造成阿基里斯腱胀大。因此，透过阿基里斯腱的胀大与否，就能简略判断是否有胆固醇过高的问题。
对此说法，百汇珊顿医疗集团全科医生何宛欣医生表示，皮下脂肪（subcutaneous fat）与腱黄瘤(xanthoma)是迥然不同的东西。黄瘤是沉积于皮肤下的明显划分的淡黄色胆固醇 。若沉积在肌腱、韧带或筋膜处，就称为腱黄瘤，包括阿基里斯肌腱(Achilles' tendon )。
况且，阿基里斯肌腱肿大未必一定是黄瘤引起的。任何肌腱炎、细菌感染或创伤都可能导致肌腱肿大。因此，单凭手指捏脚踝并不能准确地测量一个人的体内脂肪，从而诊断出是否患有高血脂。
何医生说，由于一些腱黄瘤患者可能患有家族性高胆固醇血症 （Familial Hypercholesterolemia），所以，当医生发现病人有黄瘤时，都会指示病人进行血脂测试。
40岁后应定期验血脂
高胆固醇一般是没有症状，定期做血脂检测，才能及时察觉高胆固醇的问题。
何医生说，一般上，四十岁的人应该开始定期进行血脂测试（最少每三年一次）。年龄低于40岁，但有患上心脏病的风险因素（例如吸烟、糖尿病、高血压、男性亲属50岁之前或女性亲属60岁之前患上心脏病）都应该向医生咨询，更早接受例常血脂测试。
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