坐月子不能碰自来水？

生产过后，许多人会坐月子，调养身子。坊间流传不少坐月子的迷思，如坐月期间不能吃盐、不能碰水？多吃榴梿会有催奶作用？

963好FM的安娜在十月份推出《艺人医事》，请艺人上直播分享养生心得，也请中医健康管理师黄药师为嘉宾提供养生贴士。本报“活得好”将转载节目部分内容。第一期上阵的是对中药、养生很有兴趣的李美玲。李美玲结婚一周年，在去年底宣布怀孕喜讯。升为人母的她谈坐月子的点滴。

安娜在直播时提到首次和李美玲见面时，见淡妆的她肤色蛮好，是否代表坐月子有做好？生产后坐好月子究竟有多重要？