帕金森症（Parkinson's disease）属于一种渐进式慢性疾病，其表现可包括震颤、动作缓慢、行走不稳和肢体僵硬。
国大医院神经内科顾问医生陈慈欣解释，帕金森症是由于大脑中产生多巴胺（dopamine）的细胞减少所致，而多巴胺和身体其他功能，包括调节睡眠、精神等有关联。
目前帕金森症还未有治愈方法，主要治疗靠药物，帮助增加脑中多巴胺的含量有助缓解症状。有些患者也可能接受“深层脑部刺激术”。
陈慈欣医生建议看护者一旦怀疑至亲有帕金森症宜尽快求医，因早期治疗可显著改善患者的行动能力与其他症状。
帕金森症患者正视病情
萧朝圣（67岁）在2006年1月被诊断患有帕金森症，并在同一年提前退休，结束了30年的教学生涯。他坦诚患上帕金森症是他人生的转捩点，但他的生命没有立刻受到威胁，他仍可以为病情作长期规划，也有时间去学习必要的技能，管理病情。
他形容确诊后的前三年是患病“蜜月期”。当时的症状只是手部震颤，影响打字，他趁那时如愿修完基本的神学课程。然而随着体能逐渐退化，他的动作变得较不灵活与缓慢。他说：“要现实面对病情，不要自作主张减药，也要对医生坦白病况。根据医生的配方准时服药，妥善安排生活作息，使药物发挥疗效。”
在太太杨佩莹（62岁）的扶持下，萧朝圣积极一周做五次由物理治疗师制定的运动，包括舒展身体、强化肌肉、锻炼平衡感与强化心肺功能。他们也参与帕金森中心以及医院的帕金森症支援小组举办的活动，与其他患者相互鼓励与交换日常护理贴士。
杨佩莹分享，作为看护者要尽可能保持警惕，如在药效减退时应避免让患者独处，以防跌倒等意外发生。她说：“不过也别对自己过于苛刻，必要时可适当寻求援助，如让孩子轮流当看护，自己抽时间去做体检或偶尔与朋友聚会。”她透露，要旅行也并非不可能，一般大型团体赶行程的出游方式或许不太适合，但在亲朋戚友的协助下，还是可以一家人放慢脚步出游。
用夸张说话方式克服语言障碍
国大医院语言治疗师邓娉婷指出，帕金森症可影响患者的肌肉控制能力，因此患者在日常生活中须要时时提醒自己放大声量，放缓说话速度，以及用较夸张的说话方式来克服语言障碍。
患者的口腔肌肉僵硬可影响吞咽能力，容易被食物噎着，邓娉婷建议患者慢食，避免吃黏腻硬食，也可把食物切成小块状。
职能治疗师提出应对之道
国大医院职能治疗师余芷欣也针对患者日常生活中可能面对的问题，提出以下应对方法：
·行动能力：容易失去平衡，无法独立行走，甚至发生突发性冻结步态，可导致病患跌倒。
·应对方法：保持居家走道宽敞，可安装感应式夜灯，以及在常发生冻结步态的地板贴上颜色贴纸，提醒患者迈开步伐。出外时避免穿拖鞋，如有需要可使用助行器。若地面不平，建议绕道而行。尽量避开繁忙时段外出，也宜有人随行。上下梯级时应握着扶手，可以有节奏地计算步数，为上、下台阶提前做准备。
·思考能力：注意力下降，影响从事日常活动的集中力，以及解决问题与判断能力。
·应对方法：避免同时间完成多项事物，可事先在脑海中想象完成的过程，将事项分化成小步骤，尽量以大动作来完成，每次只专注做一项。
·手部震颤与功能退化：影响日常活动，如独立进食、扣钮扣以及写字能力。
·应对方法：可使用辅助性道具完成这些日常事项。应对字体越写越小的倾向，可提醒自己尽量写在纸张横线上。出外购物时避免手提重物，多使用推车。
·容易疲惫：服药前身体会处于“关闭”（off）状态，耐力下降，变得疲惫，身体也往往不听使唤，导致想要进行的活动变得困难。
·应对方法：配合服药时段，即精神状态良好与身体功能“开启”（on）之时，优先安排每日想完成的事项，根据所需精力来进行活动，确保休息足够。
陈慈欣医生建议看护者一旦怀疑至亲有帕金森症宜尽快求医，因早期治疗可显著改善患者的行动能力与其他症状。
国大医院帕金森症支援小组
看护者可与新加坡国立大学医学组织旗下的帕金森症支援小组交流、分享经验，同时也能向医疗专家学习管理病情。
日期：每个月第二个星期二
时间：
上午11时至中午12时30分
地点：国大医院主楼，1楼
可将姓名与联络电话电邮至nuh_rehab_speech_therapy@nuhs.edu.sg 或发简讯/Whatsapp到88187060。
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