如何改善婴孩与儿童肌肤问题

勤为婴孩换尿片或尿布,可助防患上尿布疹。(档案照)

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不同年龄层出现的肌肤状况不同。如何保持肌肤健康?本期《活得好》请新加坡全国皮肤中心皮肤专科顾问医生陈丝韵谈婴孩和儿童常见的肌肤问题以及提供改善的建议。

①婴幼童:

婴孩和幼童的肌肤较薄、较嫩,更易受到刺激、发炎,但,多数肌肤状况是暂时性的,加强护理一般可缓解。如果情况严重,才需使用外用类固醇或口服药物。

■尿布疹(diaper rash)

护理贴士:

●更频密更换尿布或尿片。提醒!宝宝排便后要尽快更换。也应避免把尿片或尿布绑得太紧。

●用水或湿纸巾清理臀部,然后涂点婴孩润肤液,才换上干净的尿布或尿片。

●避免使用含酒精或香味的湿纸巾。

■流汗或流口水引致的红疹

护理贴士:

●用软毛巾抹掉汗水或口水。

●涂抹婴孩保湿霜,以保护和修复肌肤。

②孩童:

孩童一般活动量大,在学校和游乐场更易流汗。在共享空间的时间多了,也可能增加肌肤感染的几率,或使肌肤问题,如湿疹,更容易复发。

■不断抓痒

抓痒可能导致皮肤疾病(如湿疹或银屑病)恶化。

护理贴士:

●冰敷患处,或敷上浸过冷水的毛巾,可帮助减缓痕痒。

●如果很痒难忍,可冲冷水澡。家长可利用活动,分散孩童的注意力。

●使用含薄荷醇的乳霜,可助减瘙痒程度。如有必要,可涂外用类固醇或其他处方药。

●帮孩子剪短指甲。

■暴晒阳光

如患湿疹或银屑病,过度接触阳光,可能使病情恶化。

护理贴士:

●阳光最强烈时(中午12时至下午3时),尽量留在室内。

●避免涂抹含化学物的防晒霜,因为可能刺激肌肤。别完全依赖防晒霜防晒,可善加利用墨镜、帽子等。

■皮肤感染

孩童容易皮肤受感染,如癣菌(ringworm)、疥螨(scabies)和虱子(head lice)

护理贴士:

●上学前后、到游乐场玩耍前后,以及用餐前,应为手消毒

●避免和其他小孩共用帽子、衣服、袜子或手套。

●在外玩耍回家后尽快冲凉。

(资料摘自国立健保集团刊物《Lifewise》)

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