中西医谈正确“解暑”

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人体具有一定的耐冷和耐热能力,但应对极端的温差变化,需有正确的方法。(iStock图片)
人体具有一定的耐冷和耐热能力,但应对极端的温差变化,需有正确的方法。(iStock图片)

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人体耐冷和耐热的程度到底如何?人体遭受冷热交替时究竟要怎么做才对身体有益?受访中西医从各自的专业角度剖析喝冷饮、吃冷食、洗冷水澡或吹冷气解暑对健康的正负面影响,分享“降温”的正确做法,提醒公众无论是冷或是热,“若太过或不及”都会造成人体损伤。

常听人说,从酷暑的户外进入室内,应避免马上冲冷水澡,这会伤害身体,对某些疾病患者,这甚至可能危及生命。

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