查看冠状病毒19最新报道

消脂肪减肚腩 可用三味中药泡水喝

荷叶

字体大小:

要消脂肪、减肚腩,养生保健中医诊所的林丽明医师建议用荷叶、山楂和陈皮三味中药冲泡,每两三天喝一次。

荷叶减肥茶

●功效:理气行水,降脂化浊。

●适用:气滞血瘀型的肥胖患者,症状多见形体肥胖、两胁胀满、烦躁易怒、失眠多梦、头晕目眩、倦怠、月经失调或闭经、口苦咽干、舌红有瘀斑、脉弦数或细弦。

●材料:荷叶3克、山楂5克,陈皮2克。

●制法:将三味干品磨成粗末,混合,放入杯中,以沸水冲泡5到10分钟。(以上分量可以冲泡一到两次)

●喝法:建议每两三天喝一次,饭后喝最好。

注意:

◆山楂多食伤中气,脾胃虚弱者慎服;山楂味酸,胃酸分泌过多者也应慎服。

◆荷叶畏桐油、茯苓、白银,故不可与这些中药一起服用。

◆陈皮味辛、苦,性温,中气虚及胃虚有火、阴虚燥咳者不宜服。亡液(身体缺水)、自汗、吐血者忌用。

LIKE我们的官方面簿网页以获取更多新信息

热词