查看冠状病毒19最新报道

湿疹与牛皮癣 不能等闲视之

王亚珍医师在家中和社区种了多种草药。

字体大小:

本地资深中医师王亚珍提醒,慢性湿疹久了会影响脏腑功能;感冒或免疫力低下会使牛皮癣复发,这两种病都不能等闲视之。她将于3月3日《健康No.1》讲座上开讲,分享多年问诊湿疹与牛皮癣的经验。

健康亮红灯?皮肤会告诉你。

中医的问闻望切,皮肤是保不住秘密的第一关。若体内发生故障,皮肤组织受到损害,就容易遭到细菌的侵入引发皮肤病,也就是所谓的皮肤发炎。

行医20多年的本地资深中医师王亚珍接受联合早报访问时,就皮肤与饮食习惯谈本地常见的皮肤病。在家中和所住社区种有草药的她,逐一向记者介绍她种植的草药名称及其药用价值,令人大开眼界。

她说,皮肤是身体最大的器官,扮演着保护身体角色,会对大脑发出警告,让大脑做出回避或抵御的安全防范措施。而皮肤内层有纤维和皮下脂肪组织,也包括骨骼和内脏。因此一旦体内发生故障,就容易引发皮肤病。

我国常见的临床皮肤病是湿疹与牛皮癣。

湿疹夜间剧增影响睡眠

王医师说,急性湿疹初时症状是皮肤潮红,很快出现红色斑疱、水疱,瘙痒抓破后,便会流出粘液,干燥后,结成痂盖,痂盖脱落后,露出红色的皮面。

“患上湿疹会要一直去瘙痒,严重时简直是痒得无可忍受,夜间剧增,影响睡眠。”

湿疹常见发生的部位是头、脸、耳后、手臂、小腿、大腿、阴囊和关节弯处。

慢性湿疹则是在反复发作后演变而成,患处皮肤会增厚、粗糙、血痂、色素沉着,瘙痒剧烈。“慢性湿疹的病程很长,可以拖延数月,甚至数年,有的还伴随着腰膝疼痛和头晕目眩,这是肝肾不足的表征。有的还会胃胀、胃痛、大便秘结、失眠、心情急躁以及心烦。”

王医师提醒,慢性湿疹久了也会影响脏腑功能,不能等闲视之。她说,湿疹如果治疗得当,有90%是可以治愈的。“要调理脾胃,注意生活起居饮食,忌食辛辣、酒类、海鲜等食物,适当的运动也有助于防止复发。”

牛皮癣多发在头皮、肘膝、关节、小腿、腹部和背部,症状包括皮肤呈红斑,斑面有银白色鳞屑,白屑易刮除,反复发作,日久不退。

王医师说,牛皮癣有一定的遗传病史,约占15-30%,治疗后,症状会减轻,但感冒或免疫力低下会复发,甚至会延续多年。她特别提醒,平时要注意保护好脾胃,多吃新鲜蔬果以提高身体的免疫力,预防感冒。“少吃或不吃海鲜和辛辣食物,也要避免过于劳累、迟睡。”

王医师建议适当运动,如做瑜伽、气功和游泳,因为这类运动有助于调和心情,平稳情绪、松懈身心。

病患应控制好饮食

皮肤病与饮食可说是“唇齿相依”,饮食不当、挑食、身体摄取的营养不良,身体和皮肤都会发病。缺少维生素和内分泌失调,也会让皮肤遭殃。

所以,王医师建议,日常生活中,宜适当的吃不同种类的食物,如谷类、蛋类、蔬果等。

“中医建议食用五种颜色食物,包括青、红、黄、黑和白,五味则是酸、甜、苦、辛和咸”

以湿疹为例,她建议过敏体质者减少摄取海产、荀、茄、糯米和鸡蛋等。酒、咖啡、可可、辣椒和咖喱等刺激性食物以及冷饮,也建议少碰为妙。

草药茶饮与外敷

草药保健茶饮:

20190219_6_Small.jpg
蚌花
  • 蚌花茶饮:

做法:煮水喝;

功效:清肺化痰,凉血止痢,预防感冒。

20190219_7_Large.jpg
白鹤灵芝
  • 白鹤灵芝茶饮:

做法:白鹤灵芝水煮半小时,(也可以加入胶股蓝)一起煮水喝。

功效:清热解毒,尤其是肺热。肺与皮肤相表里,肺热清,有助皮肤复原。

止痒外敷:  

  • 外敷白鹤灵芝酒:

做法:新鲜白鹤灵芝叶适量,加入酒精浓度50%以上的白酒内,浸泡7天,然后用湿布沾少许白鹤灵芝酒,搽皮肤患处,可止痒。

20190219_5_Small.jpg
大飞扬
  • 大飞扬:

做法:大飞扬适量,煮水,用湿布浸湿,适温敷于皮肤患处。

功效:纾解皮肤瘙痒。

《健康No.1》皮肤与肠胃问题讲座

日期:3月3日(星期日)

时间:下午2时至下午4时30分(下午1时15分开始登记)

主讲者:王亚珍医师(中华医院)、杨永安医师(永安中医诊所)和张磊医师(张磊中医诊所)。

地点:报业中心礼堂1000 Toa Payoh North,S318994

报名费:每人$10(包含礼包和点心)

可发简讯到94763169,提供中文或英文姓名并注明参加人数,简讯格式是:“林春发LimChunHuat_HealthNo.1_2pax ”,席位有限,先报先得。

LIKE我们的官方面簿网页以获取更多新信息