最近天气特别热，很多人多吃水果来清热、解暑。网络流传，桃子和西瓜不能一起吃，因为会产生剧毒。这说法有根据吗？且听本地中医师解析。
养生保健中医诊所的林丽明医师接受《活得好》访问时说，桃子和西瓜不能同吃的说法没有根据。如果有人因吃了这两种水果而感到不适，可能与食物不清洁有关。
她进一步解说，从中医角度来看，桃子味甘、酸，性温，属温性水果；西瓜味甘，性寒，属寒性水果。虽然它们的性味相反，但不存在相克的说法，更不会吃了中毒。
她建议，一般健康人群适量食用西瓜和桃子，每日水果的建议摄取量限200至350克，通常不会出现问题。
要提醒的是，西瓜与桃子都富含纤维，会促进胃肠蠕动，肠胃功能较弱的人群若大量食用可能导致肠胃不适。
另外，桃子性属温，多食会令人腹热作泻，平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。
西瓜性属寒，多食容易损伤脾胃，所以脾胃虚寒、消化不良，大便滑泄者多吃的话，会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致消化系统疾病。
吃羊肉后 不宜吃西瓜
林医师提醒，吃羊肉后不宜吃西瓜。
中医认为，吃羊肉后吃西瓜易伤元气。这是因为羊肉性味甘热，西瓜性寒，属生冷之品，进食后会大大降低羊肉的温补作用，而且阻碍脾胃的吸收。对于阳虚或脾虚的人群，更容易引起脾胃功能失调。
因此，中医建议，吃完羊肉后，别大量吃西瓜、黄瓜等寒性食物。
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