口腔溃疡时 别大量吃西瓜

本地未来两周受东北季候风影响，天气预计持续干旱炎热，许多人也许会吃西瓜解暑。中医师提醒，并非人人都适合吃西瓜。医师也提醒，口腔溃疡时，别大量吃西瓜。

当口腔溃疡（俗称长口疮）时，很多人都认为是体内有热气，会较大量吃清热食物，包括西瓜。然而，养生保健中医诊所的林丽明医师接受《活得好》访问时提醒，这样做恐怕会弄巧反拙。

林医师解析，根据中医理论，西瓜味甘，性寒；有清热解暑、除烦止渴、利小便、解酒毒的功效。

从中医角度来看，口腔溃疡的主要原因是阴虚內热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出而加重阴虚，阴虚则造成内热更盛，加重口腔溃疡。

除了口腔溃疡，林医师说，感冒、糖尿病、肾功能不全患者，以及孕妇和产妇也不宜大量吃西瓜。

她提醒，糖尿病患者短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。

2体质的人应少吃

林医师说，西瓜属生冷之物，多食易损伤脾胃功能，所以阳虚体质和痰湿体质者宜少食或不吃；这类体质的人群多数有脾胃虚寒、消化不良，大便滑泄的现象，多食西瓜会导致腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，引致消化系统疾病。

阳虚体质：胖瘦的人都可见，中年容易发胖；乳房发育不佳；毛发易于脱落，面色苍白不华，目光清澈，口唇色淡，肢体不温，经常感到背部和膝关节以下怕冷；耐热不耐冷，喜温热食物，大便偏溏，夜尿多，小便清长，容易水肿，性格多沉静，容易神疲倦怠，消沉，悲观；不喜运动；缺乏性欲。舌体淡而胖嫩，苔白水滑，脉沉细。

痰湿体质：肥胖者较多见，腰腹部肥满，肢体沉重倦怠；肤色白滑；口干而不喜饮水，口中经常黏腻，喜食肥甘厚昧香浓，经常胸闷或腹部胀满；大便溏烂，或后重黏滞；白带多；经常神昏、头重，反应较慢，嗜睡，打鼾。舌体胖大，舌苔白腻，脉濡或滑。