产后如何减肥?

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产后进行的运动应是渐进式,而且因人而异。(档案照)
产后进行的运动应是渐进式,而且因人而异。(档案照)

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生产后,许多产妇的身体仍会浮肿臃肿,甚至被人误以为胎儿还没有出世。一些产妇想尽方法减肥,盼望早日恢复昔日的身材。产后什么时候才能开始减肥?能靠节食、吃减肥药、按摩等减肥吗?且听本地妇产专科医生的建议。

竹脚妇幼医院妇产科主任兼资深顾问医生陈添财副教授接受《活得好》访问时说,生产后,子宫一般只收缩一半,所以,即使生了孩子,一些产妇可能看起来还在怀孕。子宫需要约六周才会回到孕前状态。

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