衣夹夹手指 缓解疼痛

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网络流传,只要使用晒衣夹刺激手与手指的穴位,夾着约30秒到一分钟,拿下瞬间,便可一口气促進血液循环,改善穴位相应部位的滯留血流,缓解肌肉僵硬与疼痛感。这做法有效?进行时要留意什么?哪些人不宜这么做?且听本地中医师解析和建议。


养生保健中医诊所的林丽明医师接受《活得好》访问时说,用晒衣夹夹手指穴位,对于促进血液循环,改善穴位相应部位的血流,缓解肌肉僵硬与疼痛感及视力,确实是有些帮助。


步骤1:使用5个晒衣夾,分別在左手手指的指尖两侧夹上,维持30秒后拆下,再使用晒衣夹分別在左手5指的指甲根部处夹上,维持30秒后拆下。

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