小儿推拿是中医儿科的一种外治法，运用特定手法刺激穴位来治病，对于六岁以下的孩童特别有效。对于孩童的常见疾病-便秘，可以推拿什么穴位？本期《活得好》请中医师解答。
余仁生中医中诊所@峇鲁与余仁生中医健康管理诊所@诺维娜中医师郭乙燕接受《活得好》访问时指出，小儿推拿选穴首先要根据症状来辨别寒热虚实，再选择相对应的治疗方法。
郭乙燕医师说，便秘虽然有分虚实，但是最常见的是实证热秘，这证型也是最好理解的。
小孩脾胃功能较弱，饮食不知自节，若加上看护者不注意管制，就很容易过食煎炸油腻厚味。这就可导致脾胃消化不良，食积停滞，郁积化热，影响大肠气机，传导功能减退，而引起便秘。治疗目的就在于清热导滞，而小儿推拿所选取的穴位也根据这治则而定。
清天河水：用第2、3手指面从患儿掌侧腕横纹，顺着前臂内侧，推至肘横纹。推300次。
清大肠：用第2、3手指指面从患儿食指与拇指的交界处，顺着食指桡侧缘，推至食指尖。推300次。
揉天枢：把两手拇指放置于患儿肚脐两旁，旁开两寸*，按揉该穴位。揉50次。（*一寸等于孩子拇指指关节横纹的长度）
顺时针摩腹：以肚脐为中心，用手掌面在患儿腹部体表做顺时针方向的环形按摩。按摩100次。
推下七节骨：用第2、3手指面从患儿第4腰椎棘突推至尾骨尖端。推300次。
（小儿推拿图由余仁生中医提供）